Porada.edu.pl

  • Kontakt
  • O Nas

Porada.edu.pl

  • Kontakt
  • O Nas
Porady Zdrowotne,

Czy warto kupić łaźnie parową?

by Redakcja20 września, 2016
pobyt-w-lazni

Nasze życie naszpikowane jest przeciwnościami losu, z którymi zmagać musimy się codziennie. Stres to tylko jeden z nielicznych czynników wpływających na nasze życie. W obecnych czasach złe nawyki żywieniowe przyczyniają się o powstawiania wielu chorób, nie tylko serca czy układu oddechowego. Niepełnowartościowe posiłki które spożywamy szybko w czasie przerwy w pracy w końcu odbijają się na naszym zdrowiu, co znacznie obniża jakość naszego życia.

Życie mamy tylko jedno, warto zadbać, aby było wartościowe i przeżyte beż żadnych problemów, zwłaszcza tych zdrowotnych. Istnieje wiele metod leczenia, nie są to tylko leki i suplementy diet. Czasem najprostsze metody dają najlepszy wynik. Niezwykle skuteczne są wizyty w łaźniach parowych. Proste działanie wysokiej temperatury i wilgotności w której spędza się kilka, kilkanaście minut może okazać się bardzo pomocne w utrzymaniu ogólnego zdrowia. Wizyta w łaźni parowej wpływa korzystnie na ogólną odporność organizmu, hartuje go co jest najlepszą obroną przed infekcjami w okresie jesienno-zimowym. Oprócz tego działa korzystnie na układ krążenia.

Jaki wpływ ma łaźnia parowa na kondycję zdrowotną człowieka?

sauna-finksa_flickr_mikka-silfverberg

Źródło: Flickr: Mikka Silfverberg

Ciepłe powietrze rozszerza nasze naczynia krwionośne co polepsza przepływ krwi w naszym ciele doprowadzając do zwiększonego dotlenienia tkanek. Jednak to tylko kilka z możliwości łaźni. Okazuje się być pomocna również przy bólach mięśniowych spowodowanych ich ciągłym napięciem, co jest silnie powiązane ze stresem. Jeżeli dużo się denerwujemy, stresujemy to nasze mięśnie boleśnie kurczą się pod wpływem wytwarzanego kortyzolu – hormonu stresu. Łaźnie parowe mają działanie odstresowujące i rozluźniające. Pozwala to zatem pozbyć się szkodliwych substancji z organizmu. Niestety łaźnia parowa nie jest dla wszystkich.

Nie zaleca się, aby z sauny korzystały osoby na krótko po przebytym zawale lub osoby już zarażone patogenami przeziębienia czy grypy. Oczywiście z łaźni nie mogą korzystać kobiety w ciąży, osoby z widocznymi i świeżymi ranami, z wrzodami czy też guzami. Z oczywistych powodów łaźnia nie jest miejscem odpowiednim dla osób cierpiących na choroby weneryczne czy w stanie wskazującym na spożycie alkoholu bądź narkotyków.

Gdzie można korzystać z łaźni parowej?

Dawniej aby korzystać z sauny parowej trzeba było udać się co miejsc takich jak SPA lub sanatorium. Obecnie wzrasta zainteresowaniem saunami i łaźniami domowymi. To świetny pomysł, ponieważ regularne wizyty w nich polepszają tylko nasze zdrowie. Taki domowy przybytek nie tylko polepszy nasz stan zdrowotny, ale również będzie miejscem relaksu i odpoczynku po ciężkim dniu. Łaźnie obecne można zbudować również w domu. Takie domowe Spa byłoby świetnym rozwiązaniem dla osób, które nie mają czasu na odwiedzanie SPA co kilka dni. Czymś innym jest relaks w zaciszu domowym, a w centrum odnowy biologicznej skąd trzeba dodatkowo wracać. Jest to niezwykle uciążliwe, dlatego łaźnia parowa to mądry zakup.

Previous

Jaki jest najlepszy sposób, aby przygotować się do egzaminu językowego?

2 września, 2016
Next

Łatwa sprzedaż auta – jak to zrobić?

28 września, 2016

Related posts

alkohol
Porady Zdrowotne,

Do czego może prowadzić przedawkowanie alkoholu?

by Redaktor MK24 lutego, 2023
alkohol
Porady Zdrowotne,

Dlaczego warto iść na odwyk alkoholowy?

by Redaktor MK24 lutego, 2023
dentysta
Porady Zdrowotne,

Zapalenie miazgi zęba – jak leczyć?

by Redaktor MK23 lutego, 2023
fizjoterapia rąk
Porady Zdrowotne,

U jakiego specjalisty leczyć urazy narządu ruchu?

by Redaktor MK16 lutego, 2023

Nowe porady

  • Jak bezpiecznie magazynować sianokiszonkę?

    Jak bezpiecznie magazynować sianokiszonkę?

    22 marca, 2023
  • Jak alkohol wpływa na ludzki organizm?

    Jak alkohol wpływa na ludzki organizm?

    21 marca, 2023
  • Jak dbać o kociołki żeliwne? Poradnik dla początkujących użytkowników

    Jak dbać o kociołki żeliwne? Poradnik dla początkujących użytkowników

    16 marca, 2023
  • Do czego może prowadzić przedawkowanie alkoholu?

    Do czego może prowadzić przedawkowanie alkoholu?

    24 lutego, 2023
  • Dlaczego warto iść na odwyk alkoholowy?

    Dlaczego warto iść na odwyk alkoholowy?

    24 lutego, 2023
  • Zapalenie miazgi zęba – jak leczyć?

    Zapalenie miazgi zęba – jak leczyć?

    23 lutego, 2023
  • Jak dbać o belownicę i zapobiegać korozji?

    Jak dbać o belownicę i zapobiegać korozji?

    23 lutego, 2023
  • Automatyka hotelowa – jak zadowolić młode pokolenia turystów

    Automatyka hotelowa – jak zadowolić młode pokolenia turystów

    20 lutego, 2023
  • Budowlane
  • Domowe
  • Inwestycyjne
  • Marketingowe
  • Motoryzacyjne
  • Ogólne
  • Prawne
  • Rozrywkowe
  • Techniczne
  • Zdrowotne