Porada.edu.pl

  • Kontakt
  • O Nas

Porada.edu.pl

  • Kontakt
  • O Nas
Porady Ogólne,

Czym kierować się przy wyborze maty do jogi?

by Redakcja26 stycznia, 2018
mata joga

Joga, czyli indyjska filozofia zajmująca się związkami pomiędzy ciałem i umysłem jest zdrowym stylem życia, który uprawiać możemy dosłownie wszędzie. Niezależnie od miejsca, w którym chcemy ją uprawiać, potrzebujemy dobrej maty. Mata jest podstawowym narzędziem w praktykowaniu jogi, tak jak piłka dla piłkarza, dlatego nie możemy zadowolić się jakąkolwiek matą, ale znaleźć taką, która okaże się dla nas najbardziej właściwa.

Wybór maty jest niezmiernie ważny, ale i niełatwy – każe nam rozważyć różne opcje co do jej przydatności. Jako pierwszych mat używano w Indiach skór zwierząt, inne wykonane były z trawy, a dla zachowania higieny przykrywano je kawałkiem płótna. Z biegiem czasu maty były coraz bardziej dostosowywane do potrzeb ćwiczących, doskonaliły się dzięki postępowi technicznemu i ulepszaniu surowców służących do ich wykonywania. Obecnie mamy bogaty wybór materiałów, z których wytwarzane są maty, jak chociażby PVC – bardzo popularne tworzywo często wzmacniane warstwą poliuretanu, TPE – elastomer termoplastyczny dający uczucie miękkości, YUTA – włókno jutowe wplecione w tworzywo PVC, kauczuk naturalny – surowiec ekologiczny czasami występujący w połączeniu z tworzywami syntetycznymi, np. z poliuretanem lub mikrofibrą, gwarantujący bardzo dobrą przyczepność i izolację od podłoża.

 

Gdzie kupimy matę do jogi?

Maty do jogi są dostępne na rynku, każdy sklep z akcesoriami sportowymi dysponuje różnymi matami, jest ich naprawdę dużo i dlatego należałoby się zastanowić, jaki rodzaj wybrać. Niby są do siebie podobne, ale jednak różnią się wieloma parametrami. Najważniejsze przy wyborze jest to, aby mata do ćwiczeń była wygodna i bezpieczna. Dlatego warto przyjrzeć się matom patrząc przez pryzmat ich grubości, długości, rodzaju tworzywa, z których są wykonane, poza tym ważna jest również przyczepność, waga, wytrzymałość, no i oczywiście cena. Nie bez znaczenia pozostaje również rodzaj ćwiczonej jogi, przy ćwiczeniach dynamicznych korzystny będzie wybór maty grubszej i antypoślizgowej, natomiast pozycje statyczne nie wymagają tak dużej przyczepności. Grubość maty jest ważna ze względu na wygodę i zależna od podłoża, które wybieramy do ćwiczeń, a także uwarunkowana ciężarem ciała osoby ćwiczącej oraz tym, czy potrzebuje ona większej amortyzacji. Długość trzeba dostosować do wzrostu – mata powinna liczyć co najmniej tyle centymetrów, ile mamy wzrostu.

 

mata joga

 

 

Jeśli chodzi o rodzaj tworzywa, zwracamy uwagę na przyczepność do podłoża (nie może się ślizgać), trwałość materiału i sposoby jego czyszczenia. Higiena jest bardzo ważna – jak wszystkie materiały często używane, również maty do jogi się brudzą – zależnie od rodzaju tworzywa, niektóre z nich można prać w pralce, inne nawet nie dadzą się do niej wcisnąć, jeszcze inne nie mogą być czyszczone za pomocą mydła. Możemy je także podzielić pod kątem podatnych na zabrudzenia i odpornych na plamy. Ważne są też nasze indywidualne oczekiwania, niektóre osoby lubią się zapadać w macie, inne, intensywniej ćwiczące, cenią sobie maty twarde i bardziej wytrzymałe. Wagę maty biorą pod uwagę jogini, którzy często się przemieszczają i nie lubią dźwigać ciężarów. Jeśli chodzi o cenę, to stanowi ona wypadkową wszystkich parametrów maty – im lepszy materiał i jego wytrzymałość – tym wyższa cena. Jakość maty idzie w parze z jej kosztem, ale lepiej raz porządnie zainwestować w to, co najlepsze, niż ciągle ćwiczyć z niezadowoleniem, co może być powodem zniechęcenia i rezygnacji z uprawiania jogi.

Wysokiej jakości maty do ćwiczenia jogi znajdziemy w sklepie Yoga-yoga.pl. Pełną ofertę tego e-sklepu znaleźć możemy pod adresem – jakamata.pl. Sklep zapewnia szeroki wybór produktów oraz terminową realizację wysyłek.

 

Previous

Zapachy w sklepach – kuszący element marketingu

10 stycznia, 2018
Next

Jak wybrać wypożyczalnię samochodów dostawczych i busów?

8 lutego, 2018

Related posts

bele
Porady Ogólne,

Jak bezpiecznie magazynować sianokiszonkę?

by Redaktor MK22 marca, 2023
alkohol
Porady Ogólne,

Jak alkohol wpływa na ludzki organizm?

by Redaktor MK21 marca, 2023
grill
Porady Ogólne,

Jak dbać o kociołki żeliwne? Poradnik dla początkujących użytkowników

by Redaktor MK16 marca, 2023
Tourist woman raised her hands with her luggage in hotel bedroom
Porady Ogólne,

Automatyka hotelowa – jak zadowolić młode pokolenia turystów

by Redakcja20 lutego, 2023

Nowe porady

  • Jak bezpiecznie magazynować sianokiszonkę?

    Jak bezpiecznie magazynować sianokiszonkę?

    22 marca, 2023
  • Jak alkohol wpływa na ludzki organizm?

    Jak alkohol wpływa na ludzki organizm?

    21 marca, 2023
  • Jak dbać o kociołki żeliwne? Poradnik dla początkujących użytkowników

    Jak dbać o kociołki żeliwne? Poradnik dla początkujących użytkowników

    16 marca, 2023
  • Do czego może prowadzić przedawkowanie alkoholu?

    Do czego może prowadzić przedawkowanie alkoholu?

    24 lutego, 2023
  • Dlaczego warto iść na odwyk alkoholowy?

    Dlaczego warto iść na odwyk alkoholowy?

    24 lutego, 2023
  • Zapalenie miazgi zęba – jak leczyć?

    Zapalenie miazgi zęba – jak leczyć?

    23 lutego, 2023
  • Jak dbać o belownicę i zapobiegać korozji?

    Jak dbać o belownicę i zapobiegać korozji?

    23 lutego, 2023
  • Automatyka hotelowa – jak zadowolić młode pokolenia turystów

    Automatyka hotelowa – jak zadowolić młode pokolenia turystów

    20 lutego, 2023
  • Budowlane
  • Domowe
  • Inwestycyjne
  • Marketingowe
  • Motoryzacyjne
  • Ogólne
  • Prawne
  • Rozrywkowe
  • Techniczne
  • Zdrowotne